Полки книжного червя

А как Вы настроение поднимаете/формируете/поддерживаете/исправляете?

Я знаю, как на мое настроение влияет та или иная музыка, погода, время суток, место пребывания, пища.
Комбинацией этих внешних факторов и меняю настроение

Мое настроение в любой ситуации (кроме болезненно-бессознательного) может выправить плитка шоколада. Желательно, с кофе))
Если же говорить об исправлении/поддержании в домашних условиях, то это музыка, старый любимый фильм или книга, и вышивка. Помогает безотказно, особенно в компании кота)

а я настроение не корректирую. Из всего выгоду извлекаю. Если мерзко, пойду поругаюсь с тем, с кем давно уже надо бы.
Если тошно - это повод сожрать большую сладость, и совесть мучить не будет.
Как вариант, купить еще одну губную помаду, накраситься, и понять, что "я хорошенькая до невозможности"
О!!! Купить новую сумку! Это даже почище шоколада.
А если серьезно, то я действительно стараюсь использовать "эмоциональные колебания". Надо с головой нырнуть в свое настроение, потом вынырнуть, и побыстрее записать то, что выдаст фантазия. Многие рассказы мои именно так и родились.

Валерьянкой

Каса, хороший стиль

Есть одна любопытная теория, исходя из которой в мире не происходит вообще ничего плохого или хорошего(за искл. явных, конечно, типа смерти родственников или выигрыша в латерею 100 млн.). Вместо этого есть наше субъективное отношение к нейтральным событиям. Если проще, то события является хорошим, если мы к ним относимся хорошо, и наоборот.
Долго я пытался проникнуться этой идеей. И, кажется, получается. Что бы не происходило, представляешь только свое отношение к этому и делаешь его положительным: уволили с работы - так ведь она меня достала уже, бросила девушка - так другую найду, случайно стер один из длиннющих своих рассказо - новый напишу, причем гораздо лучше! И если кто-то подумает, что это излишне пофигистический стиль мышления, то окажется не прав. Не нужно такой образ мысли возводить в абсолют. Нужно применять его дозированно в соответствии с конкретными ситуациями, и тогда настроение будет хорошим всегда. А с хорошим настроением проблемы преодолевать проще!

Вытрезвитель, полностью согласна. Очень мудрый подход к проблемам.

Как в боевых искусствах Обращаете удар противника себе на пользу

Каса, угу-угу...
УрноеМао, чисто айкидо, хе-хе!
Честное слово, не пытаюсь навязать эту теорию кому-то, но в один из самых паршивейших моих дней мне это чертовски помогло. Вот совсем хреново было, а я так голову откинул и задумался "а хреново ли на самом деле?" Очень, очень помогло. И помогает до сих пор!

Пытаюсь уговорить себя, что ничего страшного и всё к лучшему. Помогает плохо Разве что не дает сорваться в истерику После слез и валерьянки проходит как-то, раньше или позже

Вытрезвитель, есть реально дерьмовые ситуации, в которых это не срабатывает. В ваших примерах, готов поспорить, тоже не всегда работает. Уволили с работы - она-то, может, и надоела, но другую можно и не найти. Бросила девушка - можно вначале думать, что "другую найду", но потом может выясниться, что вы в первую влюблены по самые подтяжки и никакой другой больше не будет. Стёрли огромный рассказ, а на новый может вдохновения не хватить или же рассказ этот нужно было завтра в печать сдавать

blade_runner, согласен, да. Я уже говорил про исключения. Но примеры с работой, девушкой и рассказом - еще как показательны. А если потом оказывается, что другую работу почему-то не найти, в дувушку ты так уж сильно влюблен, а на рассказ не хватает вдохновения - значит, не достаточно проникся этой теорией. Не хватает силы самовнушения. Потому что у меня сработало со всеми тремя примерами на 100%. Все дело в усилии, которое каждый человек готов к этому приложить. А жалеть себя и оправдания искать куда проще, хех!

Никак.
Если плохое то могу только ухудшить.

Вытрезвитель, пардон, а как зависит способность найти работу от степени "проникнутости" теорией и от силы самовнушения? Нет, оно-то на собеседовании может помочь, автотренинг - дело такое. Но всё таки это не волшебство: поверил в чудо - и работа появилась. Если бы так, то не было бы столько безработных - они ведь не все тунеядцы и хулиганы, есть просто очень сложные жизненные ситуации.

А про девушку вообще не понял. Если ты очень любишь человека, то вы предлагаете силой внушения изгнать из себя это чувство? Это уже какое-то морально-этическое насилие над своей личностью получается. Да и банально не получится, как мне кажется. Больше шансов, что гадалка отворот сделает...

Да и музу внушением тоже не всегда притянешь, а то все писателями были бы да художниками

В общем, нет, теория далека от совершенства. Я бы такой даже пробовать заниматься не стал.

Водкой.

А как вы думаете, уважаемый blade_runner, у кого больше шансов работу найти: у того, кто ищет ее, желая найти, или у того, кто убивается горем о том, что его уволили с предыдущей? В наши дни только ленивый не может найти себе работу. И не надо говорить про сложные жизненные ситуации, я знаю о них и так. Но мы говорим не о событиях, как таковых, когда все в мире поворачивается против нас, а о нашем субъективном отношении к этим событиям. Дураку понятно, что если в одночасье на человека свалилось сто бед, решение которых от него вообще никак не зависит(родители погибли, ребенок заболел, сам попал под машину и слег в больницу, а тут еще уголовное дело повешали), то здесь никакие теории не помогут. Но просто найти работу или справиться с депрессией после расстования - это раз плюнуть. Почему, по вашему, одни люди работают на трех работах одновременно, а другие сидят на пособиях? Почему одни люди считают себя убежденными однолюбами, а другие менят партнера 2 раза в неделю? Все дело в том, что если ты не инвалид 1-2 группы, а взрослый и дееспособный человек, то причинами твоей безрабьотности или глубокого депрессивного состояния могут быть только внутренние переживания и ограничители. С ними справиться можно, и это поставит на ноги быстрее, чем жалосьт к себе.

Дело каждого. Я ж ее не навязываю, как уже сказано выше. Просто поделился своим - на мой взгляд - вполне действенным способом поддержания хорошего настроения. Ваши варианты?

А устроить так чтобы не уволили - не судьба?

Кстати, привет вам, о человек с красивым ником

Я тоже. В плохом настроении как прекрасно посидеть в одиночестве, может даже всплакнуть, себя жалеючи... Главное - не напрягаться, и естественный оптимизм неизбежно вылезет наружу и скажет: "А не пойти ли нам ..."
И я так же, как и Вытрезвитель, думаю, что всё делается к лучшему.

Я вообще-то именно этого и придерживаюсь, хе-хе! Но в былое время не рас сменил место работы, и далалось это с легкостью. Именно поэтому на меня не действуют слезы тех, кто "якобы" не может найти работу. Ну, если на то, конечно, нет объективных причин. Типа той же инвалидности.

Это я-то?

Ну, конечно! На позитиве жить проще, как ни крути. Даже проблемы так решать гораздо легче, хех!